ひがし北海道には手付かずの大自然が広がっており、四季折々にさまざまな表情を見せてくれる。ただ見るだけでもいいが、一番の楽しみ方はその自然を舞台にしたアクティビティを楽しむことだ。自然の生態系やなりたち、人間との関わりなど、背景にあるストーリーを学ぶのもおもしろい。ここでは、ひがし北海道で楽しめるアクティビティをシチュエーション別に、「森（山）と湖」、「川と湿原」、「海」、「カントリーサイド」の４つに分け、さらにそれぞれのシチュエーション内では具体的なアクティビティメニューとガイドサービス業者を紹介。ひがし北海道の自然を知り尽くしたガイドが同行するアクティビティメニューもあり、より安心・安全な体験を楽しむことができる。